在益阳市中心医院呼吸与危重症医学科病房内，护士正耐心地引导患者参与一项看似简单的活动——吹气球游戏。这项活动不仅是娱乐，更是对患者肺功能恢复的重要助力。 吹气球这一简单动作实际上是一种高效的肺功能锻炼方法。通过深呼吸并将气球吹至充盈状态，患者能够有效锻炼呼吸肌肉，增加肺活量，改善呼吸功能。 具体操作为：准备一个气球，深吸一口气后憋住，用嘴堵住气球口将气体吹入，待吹气完成后放松两腮，然后重复此过程。每次练习15-20分钟，每天进行2-3次，即可达到良好的锻炼效果。 吹气球这种锻炼方法，对于慢性支...